Električne zobne ščetke so lahko močno orodje za zaščito ustnega zdravja, če se pravilno uporabljajo.Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali zaščititi vaše ustno zdravje z električno zobno ščetko:
Izberite pravo glavo ščetke: električne zobne ščetke imajo različne vrste glav ščetke, zato je pomembno, da izberete pravo za svoje potrebe.Na primer, če imate občutljive zobe ali dlesni, boste morda želeli izbrati glavo ščetke z mehkimi ščetinami.
Uporabite pravilno tehniko: električne zobne ščetke so zasnovane za uporabo drugače kot ročne zobne ščetke.Držite glavo ščetke ob vsakem zobu in pustite, da ščetka opravi delo, tako da počasi premikate glavo ščetke po vsakem zobu.
Ne ščetkajte premočno: premočno ščetkanje lahko poškoduje vaše zobe in dlesni.Električne zobne ščetke s senzorji pritiska lahko to preprečijo tako, da vas opozorijo, če ščetkate premočno.
Ščetkajte priporočeno dolgo: večina zobozdravnikov priporoča, da si zobe umivate vsaj dve minuti.Številne električne zobne ščetke so opremljene s časovniki, ki vam pomagajo spremljati, kako dolgo ste ščetkali.
Redno čistite glavo ščetke: Po vsaki uporabi temeljito očistite glavo električne zobne ščetke, da preprečite kopičenje bakterij.Med uporabami ga lahko sperete pod tekočo vodo in pustite, da se posuši na zraku.
Redno menjajte glavo ščetke: večina proizvajalcev električnih zobnih ščetk priporoča zamenjavo glave ščetke vsake tri do šest mesecev, odvisno od uporabe.
Glave ščetke ne delite z drugimi: Če svojo električno zobno ščetko delite z nekom drugim, lahko povečate tveganje za navzkrižno okužbo in širjenje mikrobov.
Če upoštevate te nasvete, lahko z električno zobno ščetko zaščitite svoje ustno zdravje in vzdržujete dobro zobno higieno.
Čas objave: 13. marca 2023
