Kar zadeva ustno higieno, je umivanje zob bistveni del ohranjanja zdravja zob in dlesni.Toda katera zobna ščetka je boljša za odstranjevanje zobnih oblog – ročna zobna ščetka ali sonična zobna ščetka?
Sonična zobna ščetka je vrsta električne zobne ščetke, ki za čiščenje zob uporablja visokofrekvenčne vibracije.Ščetine sonične zobne ščetke vibrirajo s hitrostjo od 30.000 do 40.000 gibov na minuto in ustvarjajo čistilno akcijo, ki lahko seže globlje v prostore med zobmi in vzdolž roba dlesni.Ročna zobna ščetka se zanaša na uporabnika, ki zagotavlja čistilno dejanje, z ročnim premikanjem ščetin v krožnem gibanju ali gibanju naprej in nazaj, da odstrani zobne obloge in delce hrane.
Številne študije so primerjale učinkovitost soničnih zobnih ščetk in ročnih zobnih ščetk pri odstranjevanju zobnih oblog.Ena študija iz leta 2014, objavljena v Journal of Clinical Periodontology, je pokazala, da je sonična zobna ščetka povzročila 29-odstotno zmanjšanje zobnih oblog, ročna zobna ščetka pa 22-odstotno zmanjšanje zobnih oblog.Druga študija, objavljena v American Journal of Dentistry, je pokazala, da je bila sonična zobna ščetka znatno učinkovitejša pri zmanjševanju zobnih oblog in izboljšanju zdravja dlesni kot ročna zobna ščetka.
Toda zakaj so sonične zobne ščetke bolj učinkovite?Visoka frekvenca vibracij ustvarja dinamiko tekočine, ki pomaga zrahljati in odstraniti zobne obloge in bakterije z zob in dlesni.Ta vibracija ustvari tudi sekundarni učinek čiščenja, imenovan akustično pretakanje.Akustično pretakanje povzroči premikanje tekočin, kot sta slina in zobna pasta, v ustih in učinkovito očisti področja, ki jih ščetine ne dosežejo.Nasprotno pa so lahko ročne zobne ščetke manj učinkovite pri doseganju kotičkov in špranj med zobmi, zaradi česar je težje odstraniti zobne obloge.
Sonične zobne ščetke zagotavljajo tudi temeljitejše čiščenje kot ročne zobne ščetke, saj sežejo globlje v prostore med zobmi in vzdolž roba dlesni.To je še posebej pomembno za posameznike z zobnimi aparati, zobnimi vsadki ali drugimi zobozdravstvenimi deli, saj lahko sonične zobne ščetke lažje očistijo ta področja kot ročne zobne ščetke.
Poleg tega, da so sonične zobne ščetke učinkovitejše pri odstranjevanju zobnih oblog, lahko tudi izboljšajo zdravje dlesni z zmanjšanjem vnetja in krvavenja.Študija, objavljena v American Journal of Dentistry, je pokazala, da je uporaba sonične zobne ščetke 12 tednov znatno zmanjšala vnetje in krvavenje dlesni v primerjavi z ročno zobno ščetko.
Sonične zobne ščetke so enostavne za uporabo in zahtevajo manj truda kot ročne zobne ščetke.Pri sonični zobni ščetki večino dela opravijo ščetine, zato vam ni treba preveč pritiskati ali premikati zobne ščetke.To lahko naredi ščetkanje bolj udobno, zlasti za posameznike z artritisom ali drugimi boleznimi, ki otežujejo ročno ščetkanje.
Ena možna slabost soničnih zobnih ščetk je, da so lahko dražje od ročnih zobnih ščetk.Vendar pa lahko koristi izboljšane ustne higiene in zdravja dlesni za nekatere posameznike odtehtajo stroške.
Skratka, številne študije so pokazale, da so sonične zobne ščetke učinkovitejše pri odstranjevanju zobnih oblog in izboljšanju ustnega zdravja kot ročne zobne ščetke.Sonične zobne ščetke zagotavljajo temeljitejše čiščenje, lahko sežejo globlje v prostore med zobmi in vzdolž roba dlesni ter lahko izboljšajo zdravje dlesni z zmanjšanjem vnetja in krvavenja.Čeprav so morda dražje od ročnih zobnih ščetk, so koristi morda vredne za posameznike, ki želijo izboljšati svojo ustno higieno.
Čas objave: 15. aprila 2023
